盤點最容易患高血壓的老人類型
高血壓是一種常見的老年性疾病,患有高血壓之后就會嚴重的影響老年人的生活。高血壓疾病是老年人心腦血管病最主要的危險因素,萬一這樣的疾病治療不及時會對老年人身體健康造成嚴重影響,那么,在我們生活中哪類老人最容易患上高血壓呢?現在就和小編一起來看看。
1、肥胖者
肥胖者由于全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心臟負擔加大與血管阻力增加,故此易發生高血壓。
2、口味重的人
口味重喜吃咸的人。攝入的鹽多即鈉就多,鈉把身體內的水分牽制住,使血的容量增大,而造成高血壓。
3、性子急之人
精神長期緊張以及性子急的人容易得高血壓,瘦人雖不像胖人血容量大,但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。
4、長期飲酒之人
長期飲酒多的人因酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化容易得高血壓,每天喝白酒超過二兩,血壓就會升高,要是同時又吸煙則加重血壓的升高。
5、遺傳因素
高血壓遺傳因素約占30%。有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易發生高血壓。但是如果養成良好的生活習慣,如少吃鹽、不飲酒、不吸煙、不肥胖,同樣可以不得高血壓。
高血壓作為一種慢性疾病,也是作為心臟疾病的最危險因素,老年人作為高血壓的高發群體,在平時的一些生活習慣還有飲食習慣上要多多注意!
相關文章
-
老年人高血壓的七種調理方式1、控制能量的攝入提倡吃復合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
-
哪些人容易出現高血壓?老年人更容易出現高血壓,平時飲食結構不合理的人容易出現高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質的攝入
-
高血壓如何飲食調理?高血壓患者要做好飲食調養工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時要適當的攝入優質蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
-
老人如何預防高血壓?老年人生活中要做好高血壓的預防工作,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動過大,能有效預防高血壓的產生,老年人應該要適當的轉移自
-
老年人高血壓要多注意這些問題高血壓這種癥狀給我們的身體帶來了疾病的困擾也是比較大的,越來越多的人們正在始于高血壓作用的疾病當中,給自己的身體帶來的困