血壓低要注意 菊花茶用量有講究
當天氣干燥的時候,菊花茶就成了很多朋友的首選。它的明目和下火的作用是眾所周知大家認可的,其實,菊花還有很好的降血壓的功效,所以,小編想提醒大家,有低血壓問題的朋友們在用量上一定要注意下面的問題。
菊花有降血壓的功效,血壓偏低的老人和血壓正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超過三朵。
勞累上火時,喝一杯菊花茶總讓人感覺很舒服。一般來說,菊花茶最適合頭昏腦漲、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。但如果沒上火也沒有高血壓,只是單純喜歡菊花茶的味道,就要注意菊花的用量了。
菊花有降血壓的功效,血壓偏低的老人和血壓正常的老人,不宜每天喝菊花茶,可以隔三差五地喝,每天不要超過三朵。體質偏寒的人喝菊花茶的時候要放點枸杞,而脾胃虛寒的人只在苦夏難耐時適量飲用。血糖異常的人喝菊花茶時不要加冰糖。體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者,最好不要常飲菊花茶。另外,泡茶的菊花主要有杭白菊和貢菊兩種,貢菊相對稍苦,清熱敗火的能力更強些。由于杭白菊帶有糖分,所以建議糖尿病人最好選貢菊更安全。
合理的利用有食療作用的食材才是會取得我們想要的效果時,低血壓的患者可能對于菊花茶來說是有禁忌的,想用菊花來達到降壓目的的老年人也需要了解關于這種食材的飲食禁忌。
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