你們知道緩解高血壓的茶品嗎
緩解高血壓的茶品有哪些?現在人們對生活水平要求的比較高,每天都會喝下午茶,老人患有高血壓的越來越多,聽說現在有緩解高血壓的茶品,那可要多學學這方面的常識幺對身邊的朋友都有好處!
緩解高血壓的茶品
1.菊花茶 菊花有清熱解毒、平肝降壓作用,取白菊花20克,沸水泡眼代茶飲,對早期高血壓、頭痛。頭暈、耳鳴效果佳。
2.荷葉茶 取行葉100克,水煎代茶飲,有清熱解暑,擴張血管,降低血脂、血壓作用,且荷葉又為減肥良藥,對于肥胖兼有高血壓者更為適合。
3.山楂茶 山楂能改善冠狀動脈供血,具有促消化、增進食欲、降低血脂作用。取生山楂30克、何首烏20克,水煎代茶飲。對高血壓、冠心病者長期服用效果更佳。
4.二七茶 三七有活血化淤作用,可改善心肌供血。取三七15克、紅花15克,水煎代茶飲。
5.鉤藤茶 取鉤藤15克、天麻15克,水煎15分鐘(不可超過20分鐘,否則有效成分被破壞,影響降壓效果),水煎服。
6.玉米須茶 玉米須有健胃、利尿、消腫作用,臨床上廣泛用于腎炎及心臟病引起的水腫。取玉米須50 克、益母草30克,水煎代茶飲。
7.夏枯草茶 取夏枯草30克、芹菜根50克,水煎代茶飲,可平肝陽、降血壓,對目赤、頭暈有效。
8.車前子茶 車前子有明顯的利尿降壓作用,常見于高血壓、慢性肝炎水腫的治療,可長期服用。取車前子30克、白茅根50克,水煎代茶飲。
9.決明子茶 決明子可祛風散熱、平肝明目、利尿,對高血壓、便秘、高血脂癥效果佳。取決明子 30克、枸杞30克,水煎代茶飲。
10.西瓜翠衣茶 取西瓜翠衣150克、冬瓜皮100克,水前加冰糖少許代茶飲。有清熱解暑利尿、降壓作用。
緩解高血壓的茶品有哪些那 ,讓我們來看看,決明子茶,西瓜翠衣茶,車前子茶,夏枯草茶,玉米須茶,二七茶,荷葉茶,山楂茶,高血壓的老人可要多喝些緩解高血壓的茶品幺,對身體沒有副作用!
-
老年人高血壓的七種調理方式1、控制能量的攝入提倡吃復合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。2、限制脂肪的攝入盡量選擇植物油,
-
哪些人容易出現高血壓?老年人更容易出現高血壓,平時飲食結構不合理的人容易出現高血壓,盡量限制食鹽的攝入量,少吃含鹽量較高的食物限制蛋白質的攝入
-
高血壓如何飲食調理?高血壓患者要做好飲食調養工作,控制熱量及脂肪的攝入量,平時要適當的攝入優質蛋白,控制鹽的攝入量,炒菜盡量少放一些高血壓患
-
老人如何預防高血壓?老年人生活中要做好高血壓的預防工作,盡量保持心情舒暢,避免情緒波動過大,能有效預防高血壓的產生,老年人應該要適當的轉移自
-
老年人高血壓要多注意這些問題高血壓這種癥狀給我們的身體帶來了疾病的困擾也是比較大的,越來越多的人們正在始于高血壓作用的疾病當中,給自己的身體帶來的困