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腳腫不是小事 老人要分三步驟治療

腳腫不是小事 老人要分三步驟治療

很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾,穿不進鞋,有的還帶有疼痛感,即使抹藥,也沒什么效果。那么到底是因為老人患有疾病了呢還是因為某些其他的原因呢?看看專家怎么說!

中國中醫(yī)科學(xué)院老年病科李躍華教授說,實際上,腳腫是老人常見的一種現(xiàn)象,引起腳腫的原因很多,不少還是疾病的預(yù)兆,因此要認(rèn)真對待。

可根據(jù)癥狀、發(fā)病情況區(qū)分,一般分為五種:特發(fā)性、功能性、營養(yǎng)性、心源性和下腔靜脈性。

特發(fā)性腿腳腫大是因內(nèi)分泌、血管、神經(jīng)等諸多系統(tǒng)失調(diào)而導(dǎo)致的水鹽代謝紊亂,表現(xiàn)為輕重不一的全身性水腫,常有緩解和加重交替出現(xiàn)的現(xiàn)象,化驗檢查沒有異常發(fā)現(xiàn),多見于女性。

功能性腿腳腫大,也稱良性水腫,與植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)。

營養(yǎng)性腿腳腫大是由于進食少,消化功能減弱引起的。

心源性腿腳腫大,多由心功能不全引起,常由腳踝開始腫,心力衰竭的病人常見此癥狀。

下腔靜脈性腿腳腫大,則是下腔靜脈回流不暢導(dǎo)致的,常是一只腳先腫,可伴有疼痛,常見于下肢靜脈曲張的病人。

老人由于器官功能減退,新陳代謝下降,比較容易產(chǎn)生水腫。但施以一些適當(dāng)?shù)拇胧寄軠p輕或避免腿腳腫大的癥狀。

首先,穿舒適的鞋子,堅持每天做一些輕松的腿部運動;經(jīng)常用熱水泡腳,消除緊張度,促進血液循環(huán);做簡單的足部運動,用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動后,要進行適當(dāng)休整、按摩。如果已經(jīng)發(fā)生浮腫,白天應(yīng)用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時,把腿部墊高。

其次,適當(dāng)運動,如游泳、散步等均可促進血液循環(huán),減輕水腫。另外,減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入,并宜低鹽飲食,盡量減少水的攝入。

若適當(dāng)休息和鍛煉后,浮腫仍然沒有消退,甚至加重,則建議盡早去醫(yī)院就診,并進行系統(tǒng)治療。

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