膝關節骨關節炎是關節軟骨退行性改變致軟骨丟失、破壞，伴有關節周圍骨質增生反應的疾病，又稱骨關節病、退行性關節炎，增生性關節炎、肥大性關節炎、老年性關節炎等等。

長期慢性關節勞損、膝關節負荷加重是引起該病的又一病因，而需經常站立、行走的職業如紡織工、售貨員等，多為女性，加上中年女性特別在絕經后大都發胖。因此，膝骨關節炎患病率隨年齡增長而增加，女性多于男性且發病年齡比男性早。近年來，膝骨關節炎發病率在退休后熱衷于體育鍛煉的女性中有所增加，這可能與過度的膝關節活動有關。

膝關節炎患者往往有以下癥狀：1、膝關節酸痛，活動不靈活;2、清晨起床或久坐后覺關節僵硬疼痛，稍稍活動才能行走;3、站立或行走過久又覺關節疼痛需坐下休息;4、上樓費力，下樓腿軟;5、下蹲困難，有時需要扶持才能站起;6、膝關節伸屈活動時會聽到“喀嚓，喀嚓”的摩擦音;7、活動過度膝關節會腫脹疼痛加劇。

如果你有上述癥狀之一，你就要警惕是否患有膝關節骨性關節炎。

即使你患了膝關節骨關節炎后也不要過度擔心今后會殘廢，只要擁有合理科學的治療方法，均可以得到“治愈”。有些人會進入誤區，以為得了骨性關節炎必須鍛煉才能保持關節功能。也有人認為得這病是因為年紀大了活動減少造成的，只要多活動就能減輕疼痛。于是，他們忍著疼痛反復屈伸膝關節，揉按髕骨，活動膝關節，甚至長途步行1—2小時或去登山、跑步。還有人利用健身器材達到強化膝關節運動的目的。其實，這都是不正確的，因為過度的活動使關節軟骨磨損加重，可誘發滑膜充血引起關節積液。上下臺階、跑步都使關節受力加大，這種鍛煉只能使關節疼痛加重。即使是那些本無關節疼痛，僅有X線攝片發現“骨刺”的患者，這樣鍛煉一段時間后也會出現關節疼痛甚至關節積液。因此患了膝骨關節炎需要休息，當然不能走極端，因為完全休息不動，肌肉會因廢用而萎縮。應適當運動以保持關節的活動度及肌力。

隨著科技的發展，現在只需要在膝蓋兩側打豆粒大小的針眼，既關節鏡微創治療就可以輕松治療膝關節疼痛等癥狀。術后只要每日行鍛煉股四頭肌功能，讓股四頭肌強壯有力，可減輕膝關節疼痛。平時注意休息，合理治療，加上必要的功能訓練，就可輕松告別骨關節病。