缺鐵性貧血在生活中是很常見的，特別是女性人群，這種疾病雖然常見但是對我們的健康卻有很大的危害，所以，我們想告訴大家一些基本的相關常識，這樣可以幫助我們在生活中預防和發現貧血的問題。

1、一般表現

早期煩躁、易怒，精神不振，食欲減退，活動少。

2、皮膚、黏膜蒼白

臉色蒼白，唇黏膜、甲床(人指甲或是趾甲覆蓋的那塊皮膚)、耳垂等部位脆弱、發白。

面色萎黃或蒼白，疲勞乏力，食欲減退，惡心噯氣，腹脹腹瀉，吞咽困難。頭暈耳鳴，甚則暈厥，稍活動即感氣急，心悸不適。在伴有冠狀動脈硬化患者，可促發心絞痛。婦女可有月經不調、閉經等。

3、神經精神癥狀

對周邊事物不感興趣，注意力不集中，認知、理解能力下降，多動、亂鬧。

4、消化系統

食欲不振，舌乳頭萎縮，胃酸分泌減少，腸功能紊亂，喜食泥土等異食癖。

5、免疫系統

免疫力低下，容易感染(感冒、流感病毒)，嬰幼兒生長發育遲緩，影響智力。

特殊表現

缺鐵的特殊表現有：口角炎、舌乳突萎縮、舌炎，嚴重的缺鐵可有匙狀指甲(反甲)，食欲減退、惡心及便秘。歐洲的患者常有吞咽困難、口角炎和舌異常，稱為Plummer-Vinson或Paterson-Kelly綜合征，這種綜合征可能與環境及基因有關。吞咽困難是由于在下咽部和食管交界處有黏膜網形成，偶可圍繞管腔形成袖口樣的結構，束縛著食管的開口。常需要手術破除這些網或擴張狹窄，單靠鐵劑的補充無濟于事。

非貧血癥狀

缺鐵的非貧血癥狀表現：兒童生長發育遲緩或行為異常，表現為煩躁、易怒、上課注意力不集中及學習成績下降。異食癖是缺鐵的特殊表現，也可能是缺鐵的原因，其發生的機制不清楚�；颊叱？刂撇蛔〉貎H進食一種“食物”，如冰塊、黏土、淀粉等。鐵劑治療后可消失。

缺鐵性貧血患者平時應該吃些含鐵量高的食物，同時，培養自己良好的生活起居也是很重要的，現在正值春季，天氣暖和時我們可以外出做一些適量的運動，這些都對健康有益處。