空掌給老人拍背 讓老人身體更健康
春天一到,不少患有老慢支的人就會陸續發病,咳嗽、氣喘、咯痰。為了能使他們舒服一些,并幫助咳痰,家人多半都會輕輕拍打老人背部。子女此時給老人拍背時,用空掌效果最好。
空掌拍背,也叫叩拍,是將手掌微屈呈碗口狀,在老人吸氣和呼氣時,固定頻率叩擊老人背部,或拍打前胸,有助于將支氣管壁上的分泌物松解,幫助痰液排出。
叩拍時,最好沿著支氣管的大致走向從上往下拍或從下往上拍,1—5分鐘即可。不過,叩拍力度和時間并無嚴格限制,如果老人痰多且難咳出,也可以多些時間。
如果拍背時,老人衣著較少,最好墊塊薄毛巾或其他保護物,以防脆弱的皮膚受傷。有嚴重骨硬化病或其他骨病的人需小心,不要在脊柱、胸骨、腎臟區或其他重要器官處叩拍。
子女和晚輩要多學一點給老人養生的方法,這樣有助于幫助老人的健康,也有助于增進與老年人的交流和溝通。
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