隨著年齡的增大和身體機(jī)能的衰退，不少老人內(nèi)心會(huì)滋生悲觀情緒，人也變得沉悶、孤僻，這是比軀體疾病更可怕的隱患，但是如果老年人能夠經(jīng)常出去活動(dòng)一下，或者是打開心扉，說(shuō)一些好聽的話，既可以讓別人心里開心，也可以讓自己愉快健康。

有位104歲的老太太，身體硬朗，還能做針線活。她接受電視采訪的時(shí)候，說(shuō)起自己的長(zhǎng)壽秘訣：沒心沒肺，能吃能睡，心寬嘴甜，隨喜隨緣，每天都把笑容掛在臉上。

的確，平和喜樂的心態(tài)對(duì)老人來(lái)講最難得，也最珍貴。隨著年齡的增大和身體機(jī)能的衰退，不少老人內(nèi)心會(huì)滋生悲觀情緒，人也變得沉悶、孤僻，而嘴巴甜一些，多稱贊別人，使人更關(guān)注正面、積極的因素，有益于營(yíng)造良好的人際氛圍，也能帶來(lái)平和樸實(shí)的快樂和恬淡的喜悅。

當(dāng)然，“嘴甜”不是一味說(shuō)好話，更不是對(duì)他人無(wú)原則地迎合奉承，它需要設(shè)身處地替別人著想，發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，體諒他們的難處，同時(shí)也要明確自己的身份、角色，把握好說(shuō)話的時(shí)機(jī)。

對(duì)同齡人，要抱有尊重和理解;對(duì)晚輩，多些關(guān)心和愛護(hù)。對(duì)別人的行事和意見要多肯定，該稱贊時(shí)不吝褒獎(jiǎng)之詞，即使批評(píng)也要講究方式方法。還可常與朋友、家人找些共同感興趣的話題，或僅聊聊家常，噓寒問暖，適時(shí)表示關(guān)心、理解或同情，也會(huì)拉近彼此的距離。

老年人不妨嘴巴甜一些，不惹人討厭，也讓自己受到大家的尊重。