老年人泡腳養生成時尚 木桶泡腳效果好
科學技術水平的提高帶動老年人的生活水平提高,當今更多保健養生的方法走進老人們的生活,泡腳更是一種養生方式,今天就給大家介紹下當今比較流行的泡腳器的使用方法,提醒老年使用泡腳器的注意事項。
孝敬長輩禮物時不少人盯上了可加熱的泡腳泡腳器。 患有糖尿病以及已確診為下肢缺血的老人,泡腳水溫不宜過高。老人腳部宜保溫、忌加溫。 糖尿病、下肢缺血的老人,一般神經感覺已經麻痹,對溫度不太敏感,甚至水溫高得已經可以造成燙傷了還渾然不覺。 所以,如果使用泡腳器給老人泡腳,應該先由年輕人、健康人試試水溫,感覺不燙才能讓老人泡。 除可造成燙傷外,如果泡腳的水溫過高,還會使局部的新陳代謝加快,血液供應不及,往往導致缺血,反而會加重病情。特別是有動脈硬化下肢缺血的老人,本身血管狹窄,供血不足才出現皮膚溫度低。 對于老年人來說,冬季泡腳總的原則就是宜保溫、忌加溫,更不要用電暖器等烤腳,或是使用熱水袋來暖腳,都可能加重腳部的損害。
如果老人感到身上腳上寒冷,需要保溫的話,正確方法是適當提高室內的溫度,讓老人穿寬松厚實的棉鞋,所蓋的被子也要溫暖而綿軟,不能因為很沉壓到腿腳。同時,還應該按時到醫院檢查,及時治療下肢動脈硬化問題。
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