我們的手掌有很多的穴位，這些穴位控制我們的健康，老年人要想身體健康，延年益壽就要好好的刺激一下手掌，那么老年人刺激手掌的方法有哪些呢？刺激手掌的方法有很多，最簡(jiǎn)便有效的有以下幾種：

一、利用梳子刺激手掌。

每天梳頭后用梳齒在整個(gè)手掌上輕輕叩擊2至3分鐘，可以使內(nèi)臟功能得到調(diào)節(jié)。

二、利用牙簽刺激手掌。

取牙簽十根，用橡皮筋捆成一束，然后用其兩端刺激手掌和指甲，這樣做可以促進(jìn)血液循環(huán)。使用牙簽要注意的是，接觸面要廣，用力不可過(guò)大，否則容易刺傷皮膚。

三、利用電吹風(fēng)刺激手掌。

每天用電吹風(fēng)向手掌送去暖風(fēng)，由遠(yuǎn)到近，再由近到遠(yuǎn)，反復(fù)進(jìn)行六七次使手掌、手背、指甲都受到刺激，以消除身體疲勞和緊張感。

通過(guò)介紹，我們知道了老年人如何刺激手掌，老年人刺激手掌的辦法知道了，這些方法很簡(jiǎn)單的，日常的時(shí)候隨便做做，身體就可能會(huì)健康起來(lái)，何樂(lè)不為呢？