按太沖穴可緩解老人脾氣
受孤獨、慢病等方面的影響,壞脾氣更容易找到老年人。反過來,脾氣大反過來又影響老人的身體健康。所以老人脾氣大不可忽視。那么老人脾氣大該怎么辦呢、老人保健方面的專家指出,老人脾氣大可通過按摩太陽穴的方式進而緩解老人的脾氣。
平時愛生氣、發怒,找不到宣泄辦法的人,往往會在太沖穴出現異常反應,因為太沖穴是肝經的原穴,肝臟的個性和功能都反映在此處。太沖穴位于足背上,沿足大趾、次趾夾縫向上移,在足背大約上1/3的地方可以摸到一個關節,這個部位前的凹陷處就是太沖穴。除了調節情緒,太沖穴還常用來治療以下疾病。
高血壓 老年人常有頭痛、頭漲、胸悶、心悸等由高血壓引起的癥狀。這時可以用雙手拇指按壓患者雙側太沖穴,使患者出現酸麻脹的感覺,每天按揉10~15分鐘即可。
打嗝 打嗝常常是由于飲食不當、突然吸入冷空氣或情緒因素導致,這時可以用拇指持續按壓太沖穴30秒,休息3~5分鐘再按壓30秒,通常10分鐘內癥狀就可以緩解。
偏頭痛 按摩太沖穴可以瀉肝火、清頭目,進而止頭痛。患者取仰臥位,將拇指按在雙側太沖穴上,斜向上按揉穴位,感覺向上傳至腳踝部以上,酸脹感較重為好。每天按揉1次,每次15分鐘即可,按摩的同時還要注意休息,避免過度勞累或精神刺激。
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