在我們現在的都市里，每家每戶都有銅墻鐵壁般的防盜門，這在表面看來是能有效的避免偷盜的發生，其實，在背后也成了我們隔絕內外聯系的一道門，對于老年朋友們來說，在屋里，只有老兩口為伴，甚或只有一位老人，孤單自然而升，而如果我們跨出這道門學著串串門則會對我們的健康有很大的益處。

在很多人看來，走家串戶似乎有些過時了，除了逢年過節，很少人去做。但這一狀況的出現，與年輕人交流方式增多，工作忙沒時間有很大關系。而老年人顯然與此不同。他們的空閑時間更多，話聊、網聊又較少，因而串門是最佳選擇。

固守在自己小天地里的老人，由于缺乏溝通，會變得愈加閉塞。而時常串串門，既可增加知識、開闊眼界，更可推遲衰老，保持健康向上的心態。老人完全不必擔心串門聊天沒有共同語言，聊聊最近的新聞，說說孩子的教育，很快就能熟悉。

串門既可選擇鄰里間，也可以選擇單位退休的老同事，還可以選擇社區活動新認識的朋友。各種類型的人都有，才是最好的組合。串門前不妨先打個電話，以確定對方的行程安排，避免跑空。如果在寒冷的冬季，或烈日炎炎的夏季不方便出門，不妨改變一下串門的形式，試試電話、網聊，也算是一種新型的“串門”吧。

合理的安排自己退休后的生活可以保健身體，還能保護自己的心理健康，這對于我們度過幸福美好的晚年是非常的關鍵的。