財富和健康讓老人選的話，肯定都是覺得健康最重要，可是有的老人進入了股市就會不自覺地想掙錢，放不平心態最后導致危險的發生。老人炒股應該抱著娛樂的心態，促進健康保護大腦的活性。

健康的秘訣在于“三個平衡”，即：飲食平衡，勞逸平衡，心態平衡。“百病從心起”，三個平衡中心態平衡又是最關鍵。所以在股市能否有益于健康，關鍵在于“心態”。

怎樣建立一個樂觀向上的好心態，我的體會是要忌一個“炒”字，重一個“玩”字。“炒”的心態在股市里表現為過分看重財富，急功近利，期望值和盈利率定的太高，短線操作，頻繁進出，幻想著短期暴富。往往是賺了就歡天喜地，虧了就情緒低落，破壞了心態的平衡，不利于身體健康。

而“玩”的心態就不同了，腦子里有風險意識，來股市是為了消除寂寞，歡度晚年的，把健康放在第一位。所以，投入的資金不多，是用一些剩余的閑置資金，操作上不滿倉。投資品種不單一，以分散風險。投入的時間與精力也適度。

堅持中長線投資，不參與短線，不能因為玩股而影響健身、社交、旅游與其他愛好。玩股應重學習，輕盈虧。股市里沒有常勝將軍，盈了想到有虧的時候，虧了“套”了爭取解套的機會，盡量做到“手中有股，心中無股”的境界。把盈看成是學習的進步，學習效果得到了社會的承認;“虧”看成是向社會投資交的學費，學習效果有待提高，注意總結教訓。

當然，健康重要，財富也不可缺。玩股可以使自己的財富保值、增值，分享社會經濟發展的成果。因此，要重視股市中一些基本知識的學習，注意總結盈虧中的經驗教訓，不斷提高玩股水平。