健康養生 夏季老人適宜喝哪些茶
很多老人都喜歡喝茶,常?梢钥吹接欣先思乙贿吙磮螅贿吅炔瑁缘闷錁。不過,專家表示并不是所有茶都適合老人家飲用的,例如綠茶喝多了便會傷害老人家的脾胃。所以小編今日要為老人家們介紹幾款適合夏天飲用的茶飲。
蓮心神飲
藥材:蓮心3克,桂枝3克,生甘草3克,白術5克,茯神5克。
飲用方法:將上述藥材切碎,用開水浸泡代茶,每劑泡20分鐘后,徐徐飲用,次數不拘。
效果:清心安神、降壓利水。適用于治療心悸怔忡、心胸煩悶、氣短乏力、頭暈目眩、形寒腹冷、呼吸困難、小便短少,甚至渴不欲飲、食欲不佳、惡心嘔吐、上肢浮腫等癥。可作為中老年養生保健茶,長期飲用。
順心飲
藥材:熟地黃5克,丹參5克,山茱萸5克,郁金5克,人參3克。
飲用方法:將上藥切細泡開水代茶飲用,每劑泡15~20分鐘后即可徐徐飲用,次數不拘。
效果:可止心痛、安心神、益心腎,適用于心腎陰虛引起的心悸不眠、胸悶刺痛、心煩盜汗、氣短乏力、頭昏耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。
相關文章
-
老人失眠怎么辦 5個方法能預防老年人失眠的癥狀也是多種多樣的,有很多的老年人都會出現失眠,這種疾病,那么老年人失眠的情況出現的時候,我們應該怎么辦才是
-
老人降血壓 推薦天然的降壓法高血壓給我們的身體帶來的危害也是比較多的,有很多的人們并不知道應該如何正確的解決高血壓這樣的癥狀,才能夠保證我們的身體更
-
老人鍛煉“雷區”您踩了幾個在我們的身邊有很多的老年人并不知道應該如何正確的鍛煉我們的身體,保護我們的身體,更加的健康,那么老年人鍛煉的雷丘到底是什
-
預防老年癡呆 常按5個穴位老年癡呆給我們的身體帶來的危害也是比較大的,有很多的人們并不知道應該如何正確的解決老年癡呆這樣的癥狀,才能夠讓我們的身體
-
三大秘訣讓老年人保持年輕姿態有很多的人們并不知道我們老年人應該如何正確的做,才能夠保持我們年輕的姿態給我們的身體帶來的好處也是比較多的,是不是會給我