對于衣著的選擇通常我們都是根據自己的喜好來進行的，不同的人都有自己的著裝風格，不過，從健康的角度上來講，對于老年人群來說，希望大家在日常著裝的時候一定要注意下面的三忌。

一:忌領口緊

冬季到了，老人為保暖，喜歡穿高領毛衣、保暖內衣等。要注意的是，領口不能太緊，它可能會影響頸椎的正常活動，還會使頸部血管受到壓迫，使輸送到大腦和眼部的血液減少，引發腦供血不足。衣領過緊還可壓迫頸動脈竇壓力感受器，進而通過神經反射，引起心動過緩，甚至暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力，尤其對于患有心血管疾病的老年人來說，領口過緊會加重心臟負擔，容易誘發心血管疾病，嚴重者還可出現休克。

二:忌腰緊

老人要注意什么 老人穿衣忌過緊

腰帶束得太緊，勒著腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循環障礙，導致腰椎局部長期缺血缺氧，還易發生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，另外還影響胃腸道正常蠕動，日久會產生消化不良、食欲不振、便秘等。

三:忌襪口緊

襪口緊不利于腳部血液回流心臟，時間長了，會引起腳脹、腳腫、腳涼，腿腳麻木無力，導致行走不便。

總之，老人的著裝要以寬松舒適為主，這對促進身體血液循環有幫助，同時還對老人日常行動帶來便利，這類衣服會更大程度的保護老年人的健康和安全，希望上面的內容老年朋友們能重視。