現在社會節奏快、生活壓力大，所以，很多年輕人都會需要長時間的工作，這可能會導致家中老人沒有人陪。養生專家提示，老人不能獨處。如果老人經常獨處，就可能給身心都帶來不小傷害。究竟，為什么老人不能獨處?下文是專家的理由。

老人不能獨處

為什么老人不能獨處

一是獨處老人太過孤獨

獨處的老年人經常一個人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習慣，有的老年人黎明時分再也睡不著覺，但起床后又無事可干，無話可談，難免感到孤獨和難過。

久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨的環境中出現焦慮或抑郁癥狀，心灰意冷，情緒低落，甚至產生自殺念頭。

二是獨處的老年人最擔心自己生病

一旦生了病，自己動彈不了，身邊又無人可以幫助，特別是缺少來自親人的慰藉。這種情況下，獨處的老年人會出現更多的心理反應，如緊張、焦慮、恐懼、擔心、敏感等。

所以，人到了老年后要避免獨處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關心體貼老年人，多回家看看，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來的幸福與快樂。

如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應將老人接到家中一起生活。如果老人要去養老院或老年之家生活，子女也應支持并給予經濟上保障。

正是因為這些原因，所以老人不能獨處。小編提示老人長期獨處，就會增加患癡呆、抑郁等疾病的風險，這可不是小事。如果你家中也有老人，就要盡量避免他們出現獨處的情況，最好可以經常跟老人聊聊天，談談心，不要讓他們總是一個人。