又逢佳節 老人需注意4件事
又逢佳節 老人需注意4件事,每當過節的時候,最開心的還是老人和孩子,這時的美味眾多,而老人的腸胃卻很不給力,吃的多一點就會不舒服,嚴重時還會住進醫院呢!下面小編就介紹一下面臨佳節,老人需注意的事情,別讓這些小事,壞了你過節的興致!
作息關。臘月里親朋聚會,人來人往,老年人正常的生活規律容易被打亂。而老年人自身的調節功能下降,當生活規律被打亂,不僅疲勞不易消除,還容易舊病復發。人在高興或激動時,往往對疲勞和不適的感覺有些“遲鈍”,應特別注意。所以,老年人一定要保持正常的生活規律,家人也要給以支持和督促。搓麻將、看電視等娛樂要控制時間,玩一會兒就休息。患有慢病的老人,切莫因為過年而忘記服藥。
飲食關。兒女回家過節,老人一定準備了美酒佳肴。看著兒女們吃得高興,老人也胃口大開,吃的喝的比平時都要多。但老年人的消化功能減退,吃得過飽容易造成消化不良等胃腸道疾病;老年人的肝臟解毒功能差,承受能力弱,飲酒稍過量即易醉;而且,老年人的胃黏膜萎縮,受到過量酒精的刺激易引起急性胃炎、胃出血等。老年人飲酒過量可能誘發心腦血管意外,因此飲酒時千萬不要過量,飲酒也盡量少喝白酒,適當飲點葡萄酒、啤酒、米酒或者低度白酒即可。
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