細(xì)談“東北人”的養(yǎng)生之道，東北的飲食習(xí)慣屬于重口味，按理說(shuō)沒(méi)有南方健康。然而，土生土長(zhǎng)的東北人彭玉，人近晚年卻依然步履輕盈，絲毫沒(méi)有歲月的痕跡。那么，彭玉的獨(dú)家養(yǎng)生技巧又是啥呢?下面小編就帶你走進(jìn)彭玉的健康生活!

說(shuō)起彭玉，很多人會(huì)想到在電視劇《東北一家人》中，刀子嘴豆腐心的老太太陳久香。彭玉在多部影視劇中，陸續(xù)出演著名演員的媽媽，被稱為“熒屏第一母親”。

在彭玉珠海的家中，碎花墻紙、白色家具、蕾絲燈罩、隨處可見(jiàn)的可愛(ài)擺件，誰(shuí)能想到81歲彭玉與89歲老伴陳久榮的臥室竟然是“公主風(fēng)”，“壁紙是我媽自己挑的，因?yàn)樗�特別喜歡花。”彭玉的二女兒趙珈琪笑著解釋。

彭玉精力充沛、身姿矯健，完全不輸年輕人，這或許應(yīng)該歸功于她有個(gè)曾是腦外科專家的老伴。在陳久榮的書(shū)桌上，有一本他為彭玉手抄的養(yǎng)生寶典，第一頁(yè)上就寫(xiě)著“贈(zèng)給我親愛(ài)的伴侶彭玉，健康長(zhǎng)壽”。

結(jié)婚16年來(lái)，彭玉和老伴互相照顧陪伴，日子過(guò)得簡(jiǎn)單幸福。每天兩人都會(huì)結(jié)伴在小區(qū)里健身散步，浪漫的彭玉時(shí)不時(shí)還會(huì)撒嬌賣萌，給老伴拋個(gè)媚眼兒，當(dāng)散步累了坐下休息時(shí)，貼心的老伴則會(huì)幫彭玉按摩小腿。

出身醫(yī)科的老伴有許多獨(dú)家養(yǎng)生秘訣，每天他都會(huì)帶著彭玉做幾套養(yǎng)生操。他介紹，第一套操就是“眼睛米字操”，讓眼球像“米”字一樣上下左右運(yùn)動(dòng)，預(yù)防白內(nèi)障。“我現(xiàn)在這么大歲數(shù)了，看報(bào)不戴眼鏡”。另外兩套操是活動(dòng)手指和按摩耳朵。