老年人應放慢生活節奏，許多看護老人的兒女，都難免有不耐煩的情緒。然而，要想讓老年人過的開心、過的舒服、過的坦然，就一定要放慢生活的步伐，防止老年人追不上幸福的腳部。下面小編就來介紹一下老年人“慢生活”的好處!

慢 藥

在醫療方面，國內外越來越多的專家意識到，對老人的照料應越來越“慢”。美國達特茅斯醫學院老年醫學專家丹尼斯?麥克科魯斯率先提出了“慢藥”理念。他認為，應逐漸降低老人使用藥物的劑量，也沒必要讓老人過于積極地做某些X光片檢查，華而不實的治療反而會增加老人的困擾。比起濫用藥物，以家庭為中心的照護，更多的傾聽和幫助，是延緩老人衰老的最好“慢藥”。

過于積極的治療的確不適合老人，這一理念在國內也被逐漸接受。以高血壓為例，2014年美國最新版《防控高血壓指南》一改過去30年的標準，認為60歲以上老人的收縮壓低于150毫米汞柱即可，目前國內也開始參照這一標準。而過去，醫生一直建議人們要將血壓控制在140毫米汞柱以下，甚至讓患者服用不同藥物以求達標。而過度降壓可能導致老人腦供血不足，繼而引發腦梗等疾病。

一方面，醫生要對老人進行合理醫療;另一方面，老人自身也要具備“慢藥”理念，在疾病面前，不要過于依賴藥物和高科技，也切忌盲信保健品。老人大多合并多種慢性病，需同時服用多種藥物，對此，老人最好把所有藥物拿給醫生看看，進行優化配置，有些保健品、輔助藥，以及互相排斥的藥，能不吃就不吃，盡量服用最少的藥物達到最好的療效。老人對療效的期待也要“慢”下來，尤其是患有慢性病的老人，治療和控制疾病不能太心急，服藥時還要注意生活方式的調整，才能讓療效最大化。每年體檢必不可少，但X光片檢查一年內最好別超兩次，以免對身體造成傷害。