相信很多的人都知道中風(fēng)是比較嚴(yán)重的疾病，而當(dāng)患上了這樣的病就會(huì)影響到健康，因此當(dāng)老人患上了中風(fēng)后就需要好好的鍛煉自己的身體了，尤其是選擇好的康復(fù)方法是能夠讓老人恢復(fù)健康的，那么，中風(fēng)老人怎樣做好康復(fù)訓(xùn)練?下面咱們來(lái)了解下吧。

老人中風(fēng)后往往伴隨不同程度的行走或身體不便，而通過(guò)康復(fù)鍛煉能對(duì)中風(fēng)引起的行走不方便等情形起到很好的改善或緩解作用。但前提是必須在正確的鍛煉作為指導(dǎo)前提下。但對(duì)于如行走不穩(wěn)，手精細(xì)活動(dòng)不能完成等運(yùn)動(dòng)功能障礙，只能靠康復(fù)治療來(lái)改善了。在治療之前必須進(jìn)行相關(guān)的康復(fù)評(píng)定，找出主要原因，才能有針對(duì)性的訓(xùn)練和治療。

其實(shí)打麻將就是一個(gè)非常好的手、腦相結(jié)合的康復(fù)訓(xùn)練，當(dāng)然一定要注意時(shí)間的控制了。另外，我們可通過(guò)使用一些康復(fù)的輔具，如特殊長(zhǎng)柄的勺子吃飯、刷牙等來(lái)改善日常獨(dú)立生活能力，減輕家人的負(fù)擔(dān)。手精細(xì)活動(dòng)障礙的訓(xùn)練，可以通過(guò)選擇些同個(gè)人興趣和愛(ài)好相關(guān)的日常活動(dòng)來(lái)進(jìn)行，如可用筷子夾花生米、黃豆;學(xué)習(xí)剪紙、折紙;寫字、畫畫等。

中風(fēng)后的行走不穩(wěn)、手精細(xì)活動(dòng)功能的障礙另一大原因是因中風(fēng)引起腦的平衡和協(xié)調(diào)指揮功能受到損害。對(duì)于已有一定活動(dòng)能力的患者來(lái)講，重點(diǎn)是進(jìn)行站立位的平衡訓(xùn)練和步態(tài)訓(xùn)練，如先進(jìn)行站位時(shí)重心向左、右足及向前、向后的轉(zhuǎn)移訓(xùn)練，前方障礙物的跨步訓(xùn)練等，也可通過(guò)鏡子對(duì)步行時(shí)步態(tài)的觀察，糾正異常的姿勢(shì)和步態(tài)等，最好是能在康復(fù)科治療師的指導(dǎo)下進(jìn)行訓(xùn)練或?qū)W習(xí)自我訓(xùn)練的方法。

綜上所述：上面說(shuō)的也就是中風(fēng)老人要怎么做好康復(fù)鍛煉，相信通過(guò)上面的講解大家也都明白了，再者就是老人也要時(shí)刻注意自己身體的變化，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的身體被一些疾病所折磨時(shí)也要采取較好的鍛煉方式來(lái)進(jìn)行治療比較的可靠。