有很多的老年人并不知道在平時的時候應該如何正確的照顧老年人的身體，給我們的老年人帶來非常健康的保護才是最好的，那么我們也照顧老年人的6大誤區，到底是什么呢？是不是也會給我們的身體帶來非常大的困擾和疾病的傷害的，就讓我們一起來了解一下，照顧老年人的6大誤區，到底是什么樣子的？

警惕!照顧老人的六大誤區

人一旦上了年紀，身體各方面都會出現不同程度的衰老，也很容易受到疾病的侵襲。鑒于此，子女們就應當多花些心思來對老人進行護理與保健。不過，大家在護理老年人時也很容易陷入一些對老人健康有害的誤區。那么下面就跟隨小編一起來認識一下照顧老人的誤區都有哪些吧。

誤區一：老人家走路慢很正常。調查發現，高達78%的人誤以為老人家走路越來越慢是正常的。但事實并不是如此。老人走路慢，一方面有可能是體力衰退，另一方面可能存在隱患。比如平衡感弱、關節疼痛或者視力變差。如果是這些原因造成，應該及時帶老人去醫院就診。

誤區二：老人常常喊這里痛那里痛沒關系。很多人認為年紀大了，疼痛在所難免。對此，專家表示，必須要引起重視。年紀大了，容易發生乳酸代謝紊亂，從而引發身體疼痛，但除此之外，骨質疏松癥、關節炎、血管收縮等也都會引發疼痛，這些在老人身上更為常見。因此，莊平提示，對老人喊痛一定要給予適當關心，如有不妥立即去往醫院就診。

誤區三：補充銀杏能預防認知障礙癥。國外調查顯示，銀杏只能對已經患有認知障礙癥的患者具有某種程度的治療效果，但是對沒有患認知障礙者的人，則是無法預防，但是在調查中卻發現：認為銀杏能預防的人，高達43.7%，只有32.5%的人對于銀杏有正確認知。這說明人們對于保健食品期待過高，如果使用不當反而會與其他藥物產生交互影響。

誤區四：跟老人家說話要拉高聲調。56.6%人以為在老人家耳朵旁尖聲大喊，就能讓耳背現象愈來愈嚴重的老人家聽得清楚。其實，這樣的做法反而會造成反效果。照顧老人家時聲音可以大聲，但應用“低沉”的音調、較慢的速度，才能讓長輩聽得清楚。中國中醫科學院西苑醫院康復理療科副主任醫師莊平表示，和老人說話最好采用“撫摸法”，比如搭著他的肩膀或者摸著他的手，讓他存有安全感，會聽得更清楚。

誤區五：年紀大了晚上就會睡不好。52.2%的人誤以為年紀大了晚上就會睡不好，實際上，因為生理變化，老人家睡眠時間會發生提早的“相位移前”現象，換句話說，老人晚上夢多、起床早，都很正常，并不意味著睡眠質量不好。

誤區六：老人家應該要吃軟爛的食物，比較好消化。調查中發現，50.1%的人認為要讓老人家容易消化，最好將食物處理的糊爛，實際上，常吃軟爛的食物，會因為缺乏色、香、味，而讓食欲降低，反而造成營養不良。莊平認為，過軟過硬的食物都不適合老人，有一定的咀嚼度，能增加老人胃口的食品最為適宜。

生活當中我們一定要按照正確的方法來照顧我們的老年人，給我們的身體帶來非常健康的狀況。因為有很多的人們在生活當中并不知道應該如何正確的解決我們這樣老年人的身體，保護我們的身體，更加的健康和長壽的，所以按照上面所說的這些方法來做給我們的身體帶來非常好的健康的狀況，讓我們的生活更加的完美。