有些中老年人出現胃部稍有不適就胡亂吃藥。殊不知，也許小小的牙刷竟是罪魁禍首！

　　我們知道，幽門螺旋桿菌是導致慢性活動性胃炎、消化性潰瘍及胃癌的一個重要致病因素，臨床表現為噯氣、胃痛、胃脹等胃部不適。幽門螺旋桿菌廣泛存在于唾液、牙菌斑及胃液中。

　　而牙刷則為細菌提供了很好的溫度、濕度等滋生和傳播條件。有研究表明，不管是病人還是健康人使用的牙刷，只要使用超過兩個月，一半以上的牙刷都可檢出幽門螺旋桿菌，并隨著使用時間的延長，或牙刷保管不當，幽門螺旋桿菌檢出率更高。

　　由此可見，如果沒有正確使用及保管牙刷，刷牙不僅沒有起到維護健康的作用，反而會給胃帶來麻煩。

　　專家建議說，牙刷用完后，要用清水沖洗干凈、甩干，并放置于干燥、通風之地，切忌放在密閉容器里。

　　每周可用自制鹽水浸泡牙刷：在100毫升溫開水中加1克食鹽，攪均勻后，將牙刷頭部完全浸沒在鹽水中30分鐘后取出，再用開水沖凈、晾干。