老人們

別穿緊身衣保暖

近幾天，京城氣溫忽高忽低，很多老人喜歡穿緊身衣進行保暖。空軍總醫院呼吸內科紀樹國主任醫師告訴老年人，其實穿緊身衣服對他們的身體并不好，而寬松的衣服實際上更保暖。

緊身衣的三大危害：

一、造成血管受壓迫，循環不暢，尤其是影響靜脈回流

如果穿緊身衣服鍛煉會很容易造成墜積性水腫，胳膊甩的時間長了就會水腫，走的路多了腳部就會水腫。尤其是患有心血管疾病的老人，更容易出現水腫。為了防止墜積性水腫，除了應該穿寬松衣服外，還應該在睡覺的時候把腳部墊高，放個疊好的毯子或是枕頭等，這樣有助于血液流通順暢。

二、容易使老人患上皮膚瘙癢癥

老年人原本就容易患皮膚瘙癢癥，緊身衣服和皮膚貼得太緊，就會發生摩擦，摩擦過多就更容易患皮膚瘙癢癥了。除此以外，還容易出現皮膚脫屑、干燥等問題。寬松的衣服就可以減少刺激皮膚，防止皮膚瘙癢。

三、使得胸口發悶

穿太緊的衣服出汗時，汗水很容易粘在衣服上，且不易揮發，這樣就會感到潮濕、難受，由于空氣流通差，還會有發悶的感覺。同時，潮濕、高溫的環境會使細菌滋生，使皮膚發炎、發癢。寬松的衣服可以讓汗液揮發得快，也不會出現濕、悶等不適感。