人們一般回到家后都會換上寬松舒適的拖鞋來幫助自己解除疲勞，老年人在家里待的時間比較長，因此，為老年人選擇既舒適又健康的拖鞋是很重要的，但過于寬松的拖鞋卻很可能導致一些意外發生。下面就為廣大老年朋友介紹一下，怎樣選擇合適的拖鞋。

究其原因，這要從拖鞋的特殊設計說起。老年醫院醫師認為，拖鞋寬松，鞋底一般都比腳掌長，老人穿起來，很難像綁在腳上的鞋子那么牢靠和跟腳。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋時，腳掌必須緊緊用力貼住鞋底，才能正常走路。

而且，平底鞋讓腳部的壓力增大后，會影響血液循環，或使足部因神經緊張產生疲勞感。如出現長期的壓迫和摩擦，還容易造成皮膚破損，特別是一些患有糖尿病的人，在皮膚破損后很難愈合。

為分散足底的壓力，最好選擇那種后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有點跟的布鞋，因為墊起的鞋跟能減輕足弓壓力，起到一定保護作用。

綜上所述，老年人在選擇拖鞋時，太寬松或是太緊的都不合適，拖鞋的長度以剛剛塞滿足部為好，不要太長。而鞋底材質也要考慮，塑膠的與地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好選擇布底的。需要注意的是，一些身體肥胖或患有高血壓的老人，最好選擇一雙合腳的布鞋。