隨著年齡的增長，中老年人的視力也隨之下降，那中老年人應該怎樣選擇舒適的老花鏡呢？

1、出現眼花就可配鏡，不要拖延。不少人出現看東西模糊的癥狀時，不愿接受眼花的事實，強撐著不去配老花鏡，反而會產生頭暈眼脹等癥狀。所以，當出現眼花癥狀時就要及時配鏡。老花度數與年齡相關，在視力正常的情況下45歲時就需配150度的老花鏡，并隨著度數變化而更換花鏡。

2、配鏡前應對眼部進行全面檢查并驗光。有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，這樣做是不對的。因為直接買的老花鏡往往雙眼的度數相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果隨便買副眼鏡，不但對眼睛的損傷很大，而且容易加重視力疲勞、視物模糊等癥狀。所以首先要到醫院做眼睛的全面檢查，在排除白內障、青光眼及一些眼底疾病之后，再驗光并確定瞳距。

3、在鏡配好后要多試戴一會。試鏡時若30厘米處能看清報紙上最小的字，而不出現字體變形、眩暈等癥狀，說明老花鏡度數合適；若能看清，但閱讀稍久會出現眼睛疲勞，說明度數還要調整，所以要多試戴一會。

4、老花鏡不應一戴到底。隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會加深，因此最好隔段時間就去驗光一次，以便及時更換。鏡片壽命也有限，會出現劃痕、老化等現象，影響成像質量。所以不要一副眼鏡戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。

5、要分清場合佩戴。老花鏡只適合看近距離物品，平時看遠處或正常事物時不應繼續佩戴。不分時宜長時間佩戴老花鏡，會引起頭暈、視物不清、眼部調節力下降等問題。