日常生活中，保健品的種類非常的多，那么適合老人的保健品有哪些呢？老人要吃什么保健品好呢？下面我們就來了解一下。

適合老年人的保健品

1.常規保健:深海魚油卵磷脂大蒜油蜂膠等。

2.腰酸背痛,關節疼痛:液體鈣海豹油葡萄籽牛初乳等。

3.失眠多夢:腦白金大蒜油液態鈣。

4.便秘/腸胃功能失調:蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素膳食纖維。

5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚蛋白。

6.精力匱乏/體力不支:維生素B族、維生素C、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂。

7.高血脂/高血壓/高膽固醇:蜂膠、蜂靈、深海魚油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康。

8.延緩衰老:羊胎素、膠原蛋白、成人多維、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見草。

另外，根據老年人的身體疾病狀況，有以下適合老年人的保健品

1、一般氣血虛的，可以用補血類和補蛋白質來達到。推薦一款德國的小米生物素。

2、睡眠不好的，可以補充松果體素和維生素B族。推薦腦白金或松果體素膠囊，維生素B族和蜂王漿產品。

3、心腦血管和三高的，以清血脂、降血壓、溶血栓為主。推薦益諾的納豆紅曲片，新疆的羅布麻茶，以及魚油+卵磷脂+銀杏類保健品。

4、血糖高、糖尿病患者，以降糖為主。推薦蜂膠，糖服寧，血糖太高的同時還要吃二甲雙胍類藥物和注射胰島素。

5、腸胃不好的，長期便秘的，特別推薦一款產品，是我們見過效果最強的保健品，德國巴倫斯的德國酸菜軟膠囊，目前還沒見過吃了不管用的。