床的款式有各種各樣，睡床的款式材料不同，對老人的身體健康帶來的影響也是不同的，下面就是關于常見的幾種床的介紹，以及相關的負面效果，我們試著去了解一下，也是有助于身體健康的。

木板床對于老年人在睡眠的時候比較硬。這種硬床好不好呢?木板床能維持脊椎的平衡狀態，有利于頸椎病的防治，應該算是好床。但是睡過硬床的人都知道，床太硬了睡在上面感覺不舒服，而且透氣性也不好，因此床鋪也不宜太硬。

棕繃床在平時睡眠的時候，對于老年人的健康也是不好，并且不耐久。這種床無論是透氣性上，還是柔軟程度上，都是不錯的選擇。但這種床用的時間稍長一點，彈性就會逐漸減弱，成了軟床。所以這種床不宜久用。

鋼絲彈簧床對于老人的睡眠質量是最差的。這種床既有與棕繃床相似的特點，也有與軟床相似的特點。剛開始睡上去可能會很舒服，但是時間長了就很不舒服了，是不適用于頸椎病及其他脊椎疾病患者使用的。

老年人要選擇適合自己的床，只有這樣才能有助于身體健康。