老人牙齒保健 牙刷的選擇很重要
如今超市里的牙刷種類很多,要選擇一款適合老年人的牙刷首先要考慮的是牙刷毛質和刷頭的造型。牙刷毛質分為3種不同硬度的刷毛——中毛、軟毛、柔絲軟毛。
一般來講,老年人都有不同程度的牙齦萎縮現象,這時候如果再使用偏硬的刷毛對牙齦損傷較大,經常會出現牙齦出血等現象,所以最好選擇柔絲軟毛的牙刷。
牙刷刷頭的造型有很多,但對老年人來說,小刷頭比較合適。因為小刷頭在口腔中的靈活性會大大增加,不僅不容易傷害到口腔內壁,而且對于清潔牙齒內側和后側有很大幫助。
還要注意的是,盡量選擇刷毛較稀疏的牙刷,這是因為牙刷刷毛中經常會殘留一些食物殘渣,還有些看不見的細菌,如果刷毛太密則很難清潔干凈。而且稀疏的刷毛風干更快,能夠幫助牙刷長時間保持一種干爽的狀態,這也更有利于保持刷頭清潔。
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