子女送手杖表達 選擇需到位
年紀大了,會出現(xiàn)駝背的情況,老年人要經常的外出去買菜之類的,那么手里不得不多一把手杖,很多的子女都是知道這個道理的,所以就會送一些手杖給老年人,作為一份孝心,但是手杖的選擇是有很多的注意事項的,子女送孝心之手杖選擇需到位,子女為老年人選擇手杖應考慮到哪些方面呢?具體挑選手杖的技巧看下文中的具體介紹吧。
一、老年人手杖的長度
長度合適的手杖,可以讓老年人行走起來更舒服、更安全,也讓您的手臂、肩膀、背部得到充分鍛煉。
手杖正確長度的測定:穿平底鞋站在平地上,站直后,兩手自然下垂,取立正姿勢,胳膊肘應有20度彎曲,然后測出手腕部皮膚橫紋至地面距離。這個尺寸,就是您的手杖的理想長度。
參考公式:手杖長度=0.72×身高。這樣的長度才能更好地維持身體平衡。
小貼士:一般老年人用的手杖,拄起時高度不應超過自己的腰部。
老年人手杖長度不合適的后果:手杖太長時會增加肘關節(jié)彎曲程度,增加上臂三頭肌的負擔;也會使手腕往外溜,握力降低;還會使肩膀往上提,造成脊柱側彎。手杖太短時肘關節(jié)要完全伸直,前行時軀干要跟著往前彎,這樣不但加重腰部肌肉的負擔,也會增加上下樓梯的困難。
二、老年人手杖的握柄
老年人手杖的握柄部分不宜太小,否則對使用者的手關節(jié)不利;如果您的手掌容易出汗,避免使用塑料的握柄,軟木或乳膠質的手杖是最好抓的。
三、老年人手杖的“尖頭”
每個手杖底部有個“尖頭”,好的尖頭觸到地面,形成的角度會讓使用者很舒服,而且也防滑。不論是哪種材料的手杖,在與地面接觸的部位都必須加防滑墊,這樣才能避免打滑。
四、老年人手杖的材質
一般老年人的手杖大多為藤、木頭、竹或鋁合金制的,高級手杖還有碳纖維材料的。材料的種類雖然多,但所有手杖必須又輕又靈活,這樣用起來才不會感到累。選擇時還要注意,手杖材料的承重性能也要非常好才可以。
到了老年后出走不便,手杖是老人們的好伴侶,希望子女在為父母選購手杖時一定要考慮到上述提到的要點。
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