作為子女的，要想表達自己的孝心，方式是很多的，辛苦了一輩子的父母親,現在可能已經不用勞作，居家的時間就比較多了，那么居家的衣服和用品要選擇好，好的睡衣，舒服的睡衣有助于幫助老年人愉悅心情和提高睡眠質量。

有的老年人為了子孫著想,生活都過得非常的節儉,別說買睡衣,就是買平時外出穿的衣服都是很心疼呢,所以啊,該給他們換睡衣的時候就換吧,別讓老人穿著不舒服,不透氣的衣服睡覺了.

一套舒適的睡衣，能為老年朋友帶來兩大好處：

一是許多老人夏天習慣穿著背心睡覺，這樣很容易受風寒，不僅會引發肩頸部疼痛，冠心病人受冷刺激后易發生心絞痛等癥狀。穿著一套合適的睡衣，可以保護好肩頸部，避免受寒。

二是出于衛生考慮，常外出的人，身上必然會有灰塵、細菌，回家后換上睡衣或家居服，可以保證室內、床鋪的衛生。

那么，該如何挑選睡衣呢?

首先是質地，最好選擇純棉或者真絲的。老年人新陳代謝緩慢，大多有皮膚干燥瘙癢的困擾，而真絲對皮膚的刺激性最小。真絲還有吸濕、易干、排熱的特性，尤其適合夏天穿著。秋冬更宜選擇純棉質地睡衣。

其次看款式，最好是兩件套，上衣是短袖或長袖開衫，下身是中褲或者長褲。上衣可以適當長些，這能避免睡覺時腰部受涼，褲子的長度最好以能覆蓋膝蓋為宜。

最后看大小，睡眠時穿著的衣服因盡量寬松，因此可以買比外衣大一個尺碼的。

老年人一定要選擇合適自己的居家衣服，讓自己的身體舒服才是最重要的。