牙好，胃口就好，身體倍兒棒，吃嘛嘛香。這句話我想多數(shù)人都聽說過，對于我們每個人來說牙齒的好壞會對健康影響很大，而保護口腔健康的方法有很多，牙刷的選擇就是其中的一種，對于老年人的牙刷選擇，醫(yī)師建議大家不妨選用兒童牙刷。

事實上，成人牙刷并不適合老人的口腔特點。隨著年齡增長，老人的牙齒和口腔黏膜會發(fā)生增齡性變化，即出現(xiàn)牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬，而老人經(jīng)過長年咀嚼，牙釉質(zhì)磨耗嚴重，用成人牙刷刷牙會加重磨損程度。刷牙方式稍有不當(dāng)，還易造成牙齦出血，時間長了，牙齦受到損傷，牙齒就失去了保護，衍生出更多口腔問題。

兒童牙刷的刷頭小、長度短，可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動，刷到所有牙齒的表面，細刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外，老人抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易于老人抓握。購買時，注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列)，且刷頭長短覆蓋2—3個牙面的最佳，牙刷每3個月更換一次。

老年朋友要注意，正確的刷牙方法也同樣重要。為了不損傷我們牙齒的表面還有牙齦，選對牙具再加上正確的刷牙方法對我們保護口腔的衛(wèi)生會很有。