老人年紀(jì)大，身體血液循環(huán)不暢，時(shí)常都會(huì)腰酸背痛，血管像是堵塞了那樣。因此，很多老人家都喜歡使用按摩器，每天按摩一下，讓身體變得輕松一點(diǎn)。不過，老人使用按摩器要注意正確的操作方式，下面，小編就為大家介紹一下老年人使用按摩器的要點(diǎn)。

一、選擇合適按摩器

應(yīng)選擇振動(dòng)頻率較快、振動(dòng)強(qiáng)度較弱的電動(dòng)式按摩器，而電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢、振動(dòng)強(qiáng)度較大，更適合中青年人使用。

二、使用時(shí)間不宜久

要調(diào)整好按摩力度和次數(shù)，要由輕到重，由少到多。時(shí)間最好控制在每次20分鐘左右，早晚各1次即可。