其實對于我們老年人來說，洗澡的時候應該遵循什么樣的方式來能夠給我們的老年人帶來非常好的效果的呢？那么老年人洗澡有6個禁忌是不能夠觸犯的，否則的話也會給我們老年人帶來非常大的困擾和傷害的不易，空腹洗澡才是最好的，那么這樣的說法來說才是最好的，到底是應該如何做呢？會不會影響到我們的安全？

1、洗澡時間不宜過長

不少老年人洗澡時都喜歡在熱水池中泡洗，這樣長時間把全身浸泡在熱水中，會引起全身體表皮膚的血管廣泛擴張，皮膚血流量增多，使血液部集中體表，而腦組織的血流量則相對減少，老年人大多都有動脈血管硬化，血管彈性減弱現象，自身調節血液循環的功能差，長時間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花，嚴重者還可突然暈厥而跌倒，引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發生。

2、飯后不宜立即洗澡

有些老年人喜歡在吃過晚飯后洗澡，進食后胃腸粘膜小血管擴張，血液分布集中在內臟胃腸，而腦組織血流則相對減少，老年人此時往往都有倦欲睡感。如果此時立即洗澡，加上表皮血管又擴張，更加使腦組織的血液循環減少，從而有可能會發生暈厥。平素患有心腦血管疾病的老年人，還有可能誘發腦血管意外或心臟病的發生。所以老年人應在飯后1小時后洗澡為宜，并應在洗熱小澡前渴一杯溫開水。

3、洗澡水不宜過熱

老年人用熱水淋浴，如水溫適合，洗澡后則感到全身輕松。有些老年人因為皮膚癢，往往用過熱的水燙洗皮膚來止癢，這樣雖然暫時能止一時之癢，但會加重皮膚干燥，甚至誘發老年紅皮病的發生。

4、家中洗澡不宜鎖住浴室門

老年人手腳不靈活，行動笨拙，在浴室洗澡時容易摔倒或暈厥，鎖住浴室的門，發生這些意外時即使老年人清醒呼救，也不能及時得到救助。

5、搓背不宜用尼龍巾

老年人皮膚比較干燥，表皮大多萎縮變薄，用尼龍巾搓背容易損傷表皮，使皮膚的屏障作用減弱，容易使病毒、細菌乘機感染，從而誘發傳染性軟疣 、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。

6、不宜空腹洗澡

用浴池時全身在熱水中，因體表血管擴張，血液循環加速，體內新陳代謝增加、老年人在空腹特別是饑餓時在浴池洗澡，就會因為出汗過多等原因，引起血糖及血壓降低，出現頭暈、心慌、四肢軟弱無力現象、嚴重者還會突然跌倒在浴室內而發生意外。

老人洗澡要注意以上情況，防止意外發生。

生活當中我們一定要按照正確的方式來做，給我們的身體帶來非常好的，現象才能夠保護我們的身體，更加的健康才是最好的，所以及時的時候我們應該按照上面所說的方式來做，給我們的身體帶來非常好的現象，所以在洗澡的時候，對于這些境界來說，應該應該禁止碰觸，才能夠給我們的身體帶來非常好的幫助的。