老人容易忽視的不良衛(wèi)生習(xí)慣
如今,人們的生活質(zhì)量提高了,所以也有了一定的條件去講究,首先表現(xiàn)在衛(wèi)生上。而一些老人因為一直以來的喜歡,很少注意這方面的問題。而以下這些容易被忽視的衛(wèi)生習(xí)慣不僅會影響老人健康。
1.一條手絹用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。長時間不洗手絹,擦完嘴巴又直接擦眼睛等習(xí)慣,都容易導(dǎo)致“細(xì)菌部隊”的滋生和“大轉(zhuǎn)移”。因此,手絹一定要勤洗、勤曬、勤消毒。
2.不經(jīng)常更換內(nèi)衣。吃不飽穿不暖的苦日子,讓老人們依然保持著勤儉節(jié)約的品質(zhì),不過內(nèi)衣褲長時間不換,對生殖健康很不利。建議最好每天換洗,如果內(nèi)衣材質(zhì)已經(jīng)松懈,洗過后還有異味,就要換新的了。
3.炒完一個菜不洗鍋接著炒。如果是炒青菜,這種做法并無大礙,但要是鍋上面已經(jīng)有焦糊狀的物質(zhì),就一定要刷干凈之后再炒其他的菜了。因為這些焦糊的東西里含有不少致癌物,長期如此對健康很不利。
4.被褥長時間不曬洗。老人對床上用品不怎么講究,被褥、枕頭、枕巾經(jīng)常是一用數(shù)月,不換洗也不晾曬,這容易導(dǎo)致霉菌滋生,影響老人健康和睡眠質(zhì)量。
除了上述容易被忽視的衛(wèi)生習(xí)慣外,還有不少老年朋友一塊抹布、一條毛巾,一用就是好幾年,老人洗腳的次數(shù)也越來越少。這些看似不打緊的小習(xí)慣,卻會影響老人的生活品質(zhì)。一些衛(wèi)生習(xí)慣陪伴了老人幾十年,他們或許沒有意識到有何不妥,改變起來也很難,這時就需要子女多花點心思了。
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