步行竟是世界上最好的運(yùn)動
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老年人鍛煉身體，請注意以下幾點(diǎn)！經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉有利于身體健康，老年人也是如此。既能增強(qiáng)體質(zhì)又有助于改善病情，但是老年人受身體條件的限制，有些運(yùn)動
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