我們要知道一個好的運動環境對于一個人來說是比較的重要的呢，只有一個小區的環境好一點的話，就可以稍微老的晚一點了呢，下面就跟著小編年來具體的看看吧。

找來39位記憶力正常的老人和25位罹患輕度阿爾茨海默病的老人加入研究，兩年后，給他們做一系列的注意力和記憶力測驗，結果發現，那些住在方便走路的社區的老人，不但身體比較好(體脂較低、血壓較低)，大腦的功能也較好。該結果表明，居住社區是否提供良好的運動環境會影響老年人的身心健康。

這項研究發表在最近召開的美國老人醫學會年會上。這個研究可以給老年人或照顧者在選擇住處時提供參考，也提醒建筑師和都市規劃者在設計社區時，要預先想到如何鼓勵老人出門，比如社區里要有商店、公園、健走步道、樹木，并要特別注意出行時的安全設施，比如紅綠燈的時間應該留夠，以便老人過馬路，人行道要平坦且沒有破損，路邊有椅子可休息等。

那么你是不是清楚了呢，知道其實一個小區只要環境好一點的話就可以比較好的幫助你老的晚一點了呢，那么你是不是清楚了呢，如果你也想這樣的話就找個合適的環境吧。