很多老年人我是不屬于自己的心態，那么肯定會導致身體出現一些疾病，而且生活中有一顆年輕的心態，也可以讓自己的身體更加健康，生活中老年人怎么樣很好的去保持年輕的心態呢，現在我們大家就應該了解下的。

大方：人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遺憾。

瀟灑：人一老，就會不自信。其實自信也是長壽的秘訣，老人應把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂。

豁達：人生起起伏伏，遇到一點事就鉆牛角尖，這樣難免會心生憂慮。看待事物要往好的方面想，不糾結于得失，對待看不過眼的事采取平和的心態，這樣的人患心血管病的機率也會大大降低。

無視負面評論：在我們生活的圈子里，什么人都有，我們管不住所有人的嘴，那就做我們自己的，是好是壞他也不能把我怎么樣，對于負面評價采取無視態度，自己也就不會放在以上了。

從這四個方面可以看出，臉皮厚可以總結為豁達、開朗、樂觀，這不就是人活著所需要的精神嗎?人想得多不僅自己累，家里人也累。老人做到這幾點，自然能延年益壽。

通過上面的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以如果是想要健康長壽，那么老年人就應該讓自己的臉皮變的厚厚的，因為這樣的話才可以健康操作，也可以適當的去交朋友，或者是多聊天，因為這樣才可以健康。