這個年齡在慢慢增長，那么人的牙齒肯定也會出現一些松動，甚至可能會出現掉牙的，所以這個時候也會影響著我們的形象問題，感覺吃東西也是特別的不方便了，那么人到老了以后到底如何做才可以保護我們的牙齒，不再讓牙齒掉得非常快的呢？

一、沒必要洗牙

很多老年人認為，自己天天刷牙就可以把牙齒清潔干凈，就不需要洗牙來清潔牙齒了。其實刷牙并不能夠完全代替洗牙，在平時進食的時候牙面上會留下痕疾和細菌，經過細菌作用，就會形成牙斑，在這種情況下靠每天刷牙是很難清除干凈的。

二、掉一兩顆牙不著急補

有的老年人認為年紀大了，缺幾顆牙齒是正常的事情，缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩又怕花錢。其實經常缺牙的害處是很多的，會明顯降低牙齒的咀嚼能力，而且會影響腸胃功能的消化和營養的吸收，還會對鄰牙造成傷害，鄰牙很容易出現松動和脫落的現象。

三、黃牙和黑牙無法變白

現在的牙齒美容技術已經相當成熟了，因為吸煙和喝茶以及喝咖啡等形成的色素污垢，是完全可以采取牙齒美白方法來清除的，即使是四環素牙等牙體變色的問題也是可以美白的。牙齒美白不僅僅是為了美容，而且能夠對牙齒和口腔進行保健和防治措施。

四、牙齒松動脫落是自然現象

大多數老年人的牙齒松動和脫落是因為牙周病以及骨質疏松等疾病引起的，只要這些疾病得到有效的預防和治療就可以延緩牙齒脫落的時間。但是很多老年人會認為牙齒松動脫落是正常的，防治是沒有任何意義的，其實這是一種誤區，只要平時注意口腔衛生和保健，是可以防止牙齒脫落的

五、啃點硬東西沒關系

有很多人喜歡用牙齒來開啤酒瓶蓋，在平時喜歡吃一些堅果類食物，其實過度磨損就會破壞牙外層包的琺瑯質，牙齒磨損比較嚴重，會造成牙齒向前移位或者臉型的改變，因長期咬合不當還會引發疼痛，所以老年人的牙齒應該避免過度磨損。

在生活中，大家還是應該要注意，不要吃一些比較硬的食物，因為這些食物肯定會傷害到我們的牙齒的，平時也要多注意自己的口腔衛生習慣，一定要多注意多多的去刷牙，早晚記得刷牙，吃完東西的時候也要漱口，這樣才可以讓我們的牙齒更加健康的呢。