提起咳嗽，也許每個人都會根據自己的治病經歷，向你推薦一大堆各種各樣的止咳藥。但熱水袋敷背的方法，可以不用吃藥，就能輕松幫你緩解和治療咳嗽。

但這種方法只適合寒邪引起的咳嗽，如果是肺熱引起的就不行。寒邪引起的咳嗽，多指肺部積郁了寒氣，此時用熱水袋敷背，熱氣會通過背部傳送到呼吸道、氣管、肺等部位。這些部位受熱后血管擴張，血液循環加速，便可增強驅走寒氣的功能，加速代謝循環，對緩解和治療咳嗽有一定幫助。如果是肺熱引起的咳嗽，肺部本來就聚集熱氣，再用熱敷就會加重病情。因此在使用熱敷時，一定要明確得病原因。

用熱水袋敷背時，水溫保持在80攝氏度左右為宜，但也要根據病人本身的耐熱程度來定。如果病人身體耐熱程度高，可適當加溫。敷背時，最好先用一塊毛巾包住熱水袋，然后輕敷于后背。每次敷背，掌握在半小時左右，也可根據病人本身的病情輕重，適當延長或縮短熱敷時間。需要注意的是，不要總是固定在一個地方敷，可前后左右來回移動熱水袋，這樣散熱的范圍更廣。

此外，還可用熱水袋輔助治療其他病痛，如因寒氣引起的腰寒腰痛、風濕疼痛等。但一定要明確病因，最好在醫生的指導下進行。