“三高”，即高血壓、高血糖、高血脂，一直在困擾著中老年人。因此，血壓自然而然也就成為了中老年人所關注的目標。那么老年人健康的血壓值應該在什么范圍內呢？老年高血壓患者的血壓降到多少為最佳?即老年人血壓的目標值應怎樣界定的呢?

專家認為，60歲以上的老年高血壓患者血壓的控制目標一般是130～140/85～90毫米汞柱，而不要求降到正常成人的理想水平即120/80毫米汞柱。這是因為，老年人均有不同程度的血管老化，會導致其動脈血管壁的彈性下降，這使得老年人的血壓不可能控制在理想血壓的標準線上。正因如此，老年人的血壓必然隨著年齡的增長而逐漸升高，這種血壓升高實際上是一種生理性補償。而且老年高血壓患者由于長期處于血壓高的狀態，其機體已經產生了適應性變化，如果血壓降得過低或過快，反而會導致其局部組織的血流灌注不足，甚至可誘發心絞痛、心肌梗死、腦梗塞或加重老年癡呆。所以，老年高血壓患者降壓要有度，若一味追求“理想水平”，反而會弄巧成拙，不利于健康。

研究表明：老年高血壓患者的舒張壓小于70毫米汞柱時，其血壓降得越低，病死率越高。70歲以上的老年高血壓患者，其收縮壓不再隨著年齡的增長而增高，而舒張壓反而會逐年下降，此時若使用降壓藥一定要嚴密觀察，防止出現舒張壓過低的現象。80歲以上的高齡高血壓患者，其血壓常有自然下降的現象，且多伴有嚴重心、腦、腎功能減退，這類患者不應輕易使用降壓藥，尤其要避免通過靜脈注射或滴注降壓藥，如注射硝酸甘油、硝普鈉等。另外，對于已有心、腦、腎、下肢嚴重病損的高血壓老人，宜酌情將血壓控制目標值上調到收縮壓為140～160毫米汞柱，以確保不出現低灌注癥狀。

總之，高血壓是老年人致死的重要危險因素之一，絕對不能掉以輕心。該吃降壓藥時就要及時吃，但同時還要防止血壓降得過低或過快。降壓目標值的界定，一定要遵循個體化原則。對于年高多病的高血壓患者，最好能咨詢有經驗的專科醫生，根據具體病情權衡利弊后再制定治療方案，以確保患者的安全。