老年癡呆癥可以預防嗎?
隨著年齡的增長不可避免老年人會得大大小小的老年性疾病,那么你知道有哪些最常見的老年性疾病,大家都會不約而同的說道老年癡呆癥,那么這種病可以預防嗎,如何預防老年癡呆癥成為我們今天的話題,但是在專家回答如何預病癥之前,我們需要初步的認識一下何為老年癡呆癥?或者說與此病癥相關的因素有哪些。
一、老年性癡呆(阿爾茨海默病(Alzheimer'sdiseaseAD))是指老年老化程度超過生理性老化,或過早老化,致使腦功能障礙,引起獲得性、持續性智能障礙。在無意識障礙的情況下,有記憶和認識功能障礙,伴有言語、視空間技能、情感或人格改變,并影響其社會活動。由于沒有有效的治療藥物和手段,老年性癡呆逐日加重,最終因軀體合并癥而危及生命。起病隱匿,早期癥狀是近記憶力減退,人格改變,智能有所下降,空間定向不良,常有走丟、不識歸途、或主動性減少,情感不穩,但日常生活尚能保持。進一步發展則認知功能減退、出現失語、失認、有時有意識障礙?沙霈F神經系統的定位體征,生活起居已不能自理,常有不恥行為、倫理道德行為均可有改變。甚有出現幻聽、幻視、妄想、躁狂或抑郁的癥狀。晚期則全面智能障礙,臥床、無自主運動。緘默無語、或言語支離破碎,生活完全不能自理,最終因并發癥導致死亡。
二、哪些因素與老年癡呆有關:
1、教育程度和腦力活動。
對知識的反復練習以及培養批評性思考的技術,可以增強柔順性,同時增加突觸(神經細胞間的電化連接物)的數目和程度。這個發現或許可以解釋:為什么受過高等教育的人比沒受過高等教育的人較少患老年性癡呆,或者喪失記憶。許多高級知識分子終生都喜歡旅游、玩文字游戲以及挑戰腦力的各種活動,這對鍛煉大腦有極大的益處。
2、體能活動。
大腦比其它器官需要更多的氧氣,它消耗肺部吸進氧氣的四分之一。可它卻沒有儲存氧氣的能力,所以需要源源不斷的帶著氧氣的新鮮血液的供應。經常做強有力的有氧運動,可以增進循環系統健康;而健康的循環系統可以保證足夠的氧氣供應。阿博特博士在研究中發現,經常性的體育活動可以增加自然營養素——各種蛋白質的供應。動物實驗也表明,運動可以刺激大腦海馬等部位新生細胞的成長和發育。
3、健康的情緒。
心理素質好、情緒健康是老年人身體健康的首要因素,也是大腦健康的重要因素。對自己的經歷滿意,熱愛生活,經常參加各種活動,經常與家人和朋友見面,喜愛琴棋書畫等等,對情緒健康都有幫助。
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