如今有不少市民感覺越來越“睡不著”。睡不著”正成為都市居民的一大心病，更值得關(guān)注的是，一半以上的睡眠障礙患者是由心理問題引起的。

據(jù)專家介紹，60歲以上的老年人仍為失眠患者的主力，但是中青年患者人數(shù)也不少，平時到醫(yī)院就診睡眠障礙的患者中，中青年人占到1/3，其中以白領(lǐng)及知識分子人群數(shù)量居多。不容樂觀的是，50%以上的睡眠障礙者都伴隨心理問題，包括抑郁癥、焦慮癥等。“事實上，60%-70%的抑郁癥患者早發(fā)癥狀就是睡眠障礙。”專家介紹，很多失眠者都感到疲倦或缺乏活力、情緒低落、煩躁不安，甚至還有軀體不適，這些都是抑郁癥或焦慮癥的表現(xiàn)。一位47歲的女士苦惱地說，她是一家大型超市的管理人員，由于工作壓力大，她已經(jīng)有一年多時間整晚失眠，“晚上睡不著，白天又困倦，保健品吃了無數(shù)，安眠藥現(xiàn)在一次吃3片也不管用，我該怎么辦？”經(jīng)檢查診斷，她患上了抑郁癥。