感冒是經常發生的疾病，而且一旦感冒還不容易治愈。那么感冒都有哪些常識呢?也許你也是只知道其中的一部分，下面就一起來看看吧!

感冒原因：

1)小兒免疫系統和機械屏障功能均未發育完善，鼻粘膜嬌嫩、缺少鼻毛、常用口呼吸、易嗆奶等，血清免疫球蛋白水平較低，由于6個月以后的嬰幼兒，處于生理性免疫低下時期，更易患呼吸道感染。

2)先天性疾病：先天性心臟病、肺發育不全、食管氣管瘺等。

3)病毒等感染致小兒暫時性免疫功能低下，如水痘、麻疹、腮腺炎等，可使胸腺萎縮，T細胞亞群間平衡失調，抵抗能力下降。這種繼發性免疫低下需要1～2月才能逐漸恢復。

4)慢性細菌性病灶，如扁桃體炎、鼻竇炎、中耳炎、支氣管炎等，使呼吸道粘膜受損，并損傷機體的免疫功能。

5)營養不良及慢性消耗性疾病，如佝僂病、營養性貧血、鋅等微量元素缺乏和維生素A、C等缺乏，亦影響機體的免疫功能。此外，慢性腎炎、腎病、慢性腹瀉、結核病、各種腫瘤等，也使機體的抵抗力下降。

6)免疫抑制劑：如長期大量使用糖皮質激素、環磷酰胺、氨甲喋呤等均可抑制機體免疫功能而易患呼吸道感染。

7)環境因素：如空氣污染、居住環境潮濕、陰暗、擁擠等均可損傷氣道粘膜，降低呼吸道的抗病能力和免疫功能而易患呼吸道感染。有研究指出，以煤等為主要燃料的家庭中的小兒，其反復呼吸道感染的發生率較對照組高20倍，被動吸煙也是如此。

8)其他：如護理不當、呼吸道感染治療不徹底及在擁擠而衛生條件差的集體機構生活的兒童等，也易患反復呼吸道感染。

感冒忌口

感冒之后，人往往食欲減退，有發熱時更為突出�，F代醫學認為，發熱時各種消化酶被破壞或活性低，導致了病人不想吃東西，如果硬是多進食，會加重胃腸的負擔，不利于肌體集中力量抗御外邪，有可能延緩感冒的痊愈。因此，感冒病人以少食為佳。

感冒的病人提倡多進食清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，避免吃煎炸、油膩食物。

感冒后應忌食的食物，除了與服藥有關外，還與病情有關：

感冒初期，如果是受了風寒之邪，服用解表散寒藥時，應當禁食生冷、油膩;如果是溫熱之邪，初期正在清解階段，則當忌食生冷，一旦熱邪不去，留壯熱，繼而口渴、煩躁、便秘，此時反需水果相助，可頻服梨汁、橘汁、西瓜、粳米湯、綠豆湯等，切忌過多食用生冷、油膩食物。

具體來說，感冒期間，應避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋等食品。

因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主，而鴨肉性質偏涼、滋膩，容易滑腸斂邪;豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;狗肉性質溫熱，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;蚌，又名河蚌，性質寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;醋，味酸收斂，食后容易滯氣。