老花眼，是中老年人常見毛病之一，隨著人均壽命的延長，老年人日益增多，中老年老花眼的人也相繼增多。

給老人帶來了諸多不便。老年人視力下降，眼前的一切都很模糊。中醫(yī)專家認(rèn)為要多注意用眼保健可以很好的預(yù)防很減緩視力的衰退。下面介紹幾款防治老花眼的中藥膳。

老花眼形成原因：由于年紀(jì)大，氣血漸損，肝腎等器官漸漸衰老精氣虧損，不能榮養(yǎng)眼目所致。

中藥膳防治老花眼的食療方：

1、何首烏粥

何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適量清水煎煮半小時(shí)，然后去渣留汁，再將粳米、大棗一起加入何首烏汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

2、枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據(jù)自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時(shí)，放入枸杞子、冰糖，拌勻后繼續(xù)煮至米爛粥成，每天早晚食用。