八種老年人應對高血壓的方法
高血壓是老年常見疾病之一,隨著人均壽命的延長,老年人日益增多,老年高血壓患者也相繼增多。治療高血壓的方法都是哪些?針對高血壓這種疾病相信大家并不陌生,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病根據調查了解的人并不是很多,患有這種疾病的人群主要是老年人,那么關于這種疾病的治療方法都是哪些呢?
1、治療高血壓應堅持“三心”,即信心、決心、恒心,選擇適合自己的高血壓的治療方法去治療。只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
2、定期測量血壓,1-2周應至少測量一次。
3、定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫生指導下及現病情加予調整,防止血壓反跳。
4、老年人降壓不能操之過急,血壓宜控制在140-159mmhg為宜,減少心腦血管并發癥的發生。
5、條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓。
6、隨服用適當的藥物外,還要選擇好高血壓的治療方法,注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
7、不需要嚴格禁止性生活:注意以下幾種情況,不宜進行性生活。
(1)事后不要立即進行房事。
(2)若有頭暈,胸悶等不適應停止性生活,并及時就醫。
(3)酒后應禁止性生活。
8、老年人服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
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