老年人都擔心自己會不經意間中風，但是又由于中風的病因多樣復雜，所以老年人要了解關于中風的原因，然后對癥下藥，積極的預防。中風的總的來說都與血脂增高，血液粘稠度增高等疾病有不可分割的關系，概括起來有以下幾點:

1、動脈粥樣硬化是中風最主要的原因，70%的中風患者患有動脈硬化，高脂血癥是引起動脈硬化的主要原因之一。

2、高血壓是中風最主要最常見的病應，腦出血患者93%有高血壓病史。

3、腦血管先天性異常是蛛網膜下腔出血和腦出血的常見原因。

4、心臟病，如：心內膜炎，有可能產生復壁血栓;心動過緩則可能引起腦供血不足。

5、代謝病中糖尿病與中風關系最密切，有30-40%中風患者患有糖尿病。

中風的發病方式呈現急性、突發性，但病理過程則多是緩慢的，在這個病理變化過程中，中風的誘發因素促使這個變化過程突然升級，而發生了中風，中風的誘因大致有：

1、情緒不佳(生氣、激動);

2、飲食不節(暴飲暴食、飲酒不當)。

3、過度勞累;用力過猛;超量運動;突然坐起和起床等體位改變。

4、氣候變化;妊娠;大便干結;看電視過久;用腦不當等。

5、各種疾病因素，如糖尿病、高血壓、高血脂、血友病、心臟病、血粘度高、心動過緩、血管硬化。

6、服藥不當，如降壓藥使用不妥。

老年人要注意飲食保健和健康養生，積極的預防，盡量的阻止中風的發生。