胃病是一種常見的疾病，很多老年人患有慢性胃病，尤其在寒冷的冬季，更加容易出現(xiàn)胃痛的癥狀。也有一些老年人由于吃的不合適導(dǎo)致患上急性胃炎，這都嚴重影響著老年人的健康。那么，冬季老人暖胃的方法有哪些呢?下面就一起來學(xué)習(xí)一下吧！

喝熱姜粥

高良姜10克、干姜5克、大米50克。大米洗凈后加水熬粥，快熟時，加入高良姜、干姜，至米熟粥成即可，溫?zé)岱�食。高良姜暖胃止痛，干姜溫中散寒，二者都含揮發(fā)油，可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。

茴香外敷

取小茴香50克，在鍋中小火翻炒至溫?zé)幔�取出裝入布包中，外敷胃部。熱敷時要注意掌握溫度，既要防止燙傷皮膚，又要使胃部有溫?zé)岣小Ｒ话悖瑹岱?0分鐘即可緩解胃痛，可以一直熱敷到不痛為止。小茴香所含的茴香油，能刺激胃腸神經(jīng)，增加胃腸蠕動，排除胃腸道內(nèi)積存的氣體。

桂枝浴足

桂枝20克，加水1.5升煎煮，去渣，取汁倒入洗腳盆中，兌入適量涼水，使水溫微燙，泡腳20分鐘。桂枝浴足可溫通胃經(jīng)經(jīng)氣，使得寒邪得散，胃痛得解。

有慢性胃病的老人要注意胃部保暖，不要著涼，平時飲食要注意忌食生冷寒涼食物，可多吃些牛羊肉、韭菜等食物。但是飲食的同時要注意是否具有其他的疾病，要注意食物的相克情況。