現(xiàn)在的老人為了消磨自己退休后的生活，就會經(jīng)常的玩手機，就這樣目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機玩，短則數(shù)分鐘，長則數(shù)小時。其實長此以往，老年人的眼睛容易出問題。

低頭玩手機易患結(jié)膜炎。長時間玩手機，特別是在顛簸的車上低頭看手機，會對眼睛的結(jié)膜造成傷害。因為長時間保持固定低頭的姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜血管輕度充血，瞼結(jié)膜也容易發(fā)生輕度乳頭增生及形成濾泡等。起初，可能會有眥部(眼角)皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂的現(xiàn)象，如果不注意，則會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，造成慢性結(jié)膜炎。

時間太長視力變差。長時間用眼，本身就容易造成視疲勞。尤其當(dāng)周圍環(huán)境暗，而手機屏幕亮?xí)r，對眼的損害尤其大，久而久之就會導(dǎo)致視力下降，近視度數(shù)加深等問題。

玩游戲易得干眼癥。玩游戲時，屏幕上不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續(xù)的刺激，當(dāng)眼睛不停地捕捉這些光影時，就會使眼睛感到特別疲勞。注意力太過集中，自然眨眼次數(shù)大大減少，對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺，甚至出現(xiàn)眼睛刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，發(fā)生干眼癥。

老年人可以出去參加一些老人的娛樂活動，多和外界進行接觸，這樣就可以減少玩手機的時間。