“中風”是中醫的診斷名稱，現代醫學研究發現，“中風”是腦血管破裂出血或腦血管被堵塞造成大腦缺血引起的，因此西醫把它稱為“急性腦血管病”，分為出血性和缺血性兩大類，前者包括腦出血、蛛網膜下腔出血;后者包括短暫性腦缺血發作、腦血栓形成和腦栓塞。

有調查顯示，90%以上的中風發生在50歲以上的中老年人身上。

在青海，中風呈現出怎樣的特點，老年人作為這一疾病的高發人群，應該怎樣預防呢?青海省中醫院營養科營養師胡業芳和腦病科王醫生就中風的防控、養生等問題接受了記者的采訪。

在青海，四季都是中風的高發期

環境因素：缺氧，天氣忽冷忽熱

一般來說，冬春季的三伏和三九天是中風的高發期，但在青海，缺氧、冷涼的氣候，忽冷忽熱的天氣，很容易誘發腦血管疾病。

胡業芳說，老年人血管較硬、較脆，缺少彈性，特別是腦部血管較細，在炎熱或者寒冷的天氣里，受外界氣溫的刺激，血液黏稠，血管收縮，有促使血栓形成的危險。

飲食因素：高鹽、高脂、飲酒

青海人的飲食偏咸，愛吃肉，講究無酒不成席，王醫生說，這其實也是氣候決定的，青海的天氣比較冷，吃肉喝酒都能增加身體的熱量，但也增加了血液黏稠度，易得“三高”和糖尿病，增加中風的風險。

“青海天氣冷涼，即使在夏天最熱的時候，吃肉也不會讓人感覺不舒服，你看，大街小巷的烤羊肉店，哪天不是食客爆滿。”胡業芳說，青海人吃東西喜歡高油、高鹽、高脂，覺得這樣才香，但滿足了口腹之欲的吃法，卻給心腦血管帶來了很大負擔。雖然人們知道這樣吃對身體不好，但習慣的改變是很難的。

說起喝酒，以前大家都說青海人喝酒在世界上都能排前幾名，這兩年，人們越來越重視健康，酒喝得少了些，但相對于健康的要求，還差得遠。

中風先兆癥狀早知道

頭暈、頭疼別輕視

8月初，西寧市民絹子經常感覺頭暈，手麻，過了幾天，連胳膊都麻木了，丈夫陪她到醫院檢查，發現是腦出血，因為就診及時，經過一段時間的治療，絹子的胳膊恢復知覺了，手指還有些麻木，需要繼續治療。

對此，王醫生說，中風發病前會有些先兆，人們重視身體給的信號，能及時就醫。比如突然出現劇烈的頭痛、頭暈，甚至惡心嘔吐，或者感覺頭痛、頭暈的比平常嚴重，這可能是血壓波動，或腦功能障礙引起的，是腦出血或蛛網膜下腔出血的前兆。

如果突然出現口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，失語或語不達意，吞咽困難，一側肢體乏力或活動不靈活，走路不穩或突然跌倒，是由于腦血管供血不足，運動神經功能障礙造成的。

面、舌、唇或肢體麻木，眼前發黑或一時看不清東西，耳鳴、聽力改變是由于腦血管供血不足影響到了大腦的感覺功能。

全身疲乏無力，出虛汗，低熱，胸悶，心悸或突然出現打嗝兒、嘔吐等，這是植物神經功能障礙的表現。

意識障礙，表現精神萎靡不振，老想睡覺或整日昏昏沉沉，出現短暫的意識喪失。人突然變得沉默寡言、行動遲緩、煩躁，這也和腦缺血有關。

中老年人，特別是患高血壓、腦動脈硬化者，由于動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少，大腦缺血、缺氧，人會不斷打哈欠，感覺昏昏欲睡。以上幾點，都可能是中風的前兆，應該及時到醫院檢查。

王醫生說：“中風的治療費用高，見效慢，康復時間長，所以，提倡人們加強預防中風的意識。這樣，不僅可以提高避免出現嚴重的后遺癥，提高患者的生活質量，也能為患者和家屬減輕財力和物力上的負擔。”