老年人要想擁有一口好牙齒一定要注意口腔衛(wèi)生，人們都知道牙齒的重要性，很多老人掉牙齒之后還回去按一口牙齒為了方便咀嚼。但是口腔衛(wèi)生就顯得特別重要，保持好的口腔衛(wèi)生習慣，保證老年人才能有獨立的生活自理能力，從而提高老年人生活質(zhì)量，也能防治誘發(fā)其他疾病。

老年人的心理狀態(tài)有其獨特性，且普遍存在口腔衛(wèi)生問題和不講究口腔衛(wèi)生的舊傳統(tǒng)觀念與習慣，因此，首要問題是提高老年人自身的口腔保健能力。老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人用或成人用保健牙刷。

其特點是刷頭較小，刷毛軟而有彈性，刷柄較 寬而扁，容易握住，不易滑脫，最好運用含氟牙膏，可以預防根面齲，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，對中老年人都有好處，值得提倡。

由于老年人牙縫較寬、牙齒稀松。光靠刷牙，還不足以保持牙齒清潔。在有條件時，推薦使用間隙刷，或使用牙線潔牙，有利于去除鄰面與根面的牙菌斑。

老年人剔牙時，應選用扁平而楔狀牙簽，順著每個牙縫的兩個牙面緩慢滑動，不要用力過猛過快，可幫助清洗牙鄰面的軟垢和牙菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一種好習慣，但漱口不能代替刷牙，因為其達不到去除牙菌斑的作用。老年人應糾正不良衛(wèi)生習慣與生活方式，如戒酒、不用牙齒開瓶蓋、咬硬物等。

老年人常常會因為戴義齒引起基牙的齲壞，應及時清洗，有病要及時治療。老年人的自我口腔保健活動是他人無法取代的，是保持老年人口腔健康的基礎，但是對于一些有嚴重疾病的老人，如老年癡呆癥，半身不遂等，由家庭成員或醫(yī)務人員進行的特殊口腔護理，包括刷牙、潔牙、剔牙等是必不可少的。